Овсяный блин: полезный завтрак с семенами и зеленью от Дианы

Описание

  • Кухня:Европейская
  • Категория:Закуска
  • Время подготовки:5 минут
  • Время готовки:20 минут
  • Калорийность на порцию:125 ккал
  • Кухня:Европейская
    • Кухня:Европейская
  • Категория:Закуска
    • Категория:Закуска
  • Время подготовки:5 минут
    • Время подготовки:5 минут
  • Время готовки:20 минут
    • Время готовки:20 минут
  • Калорийность на порцию:125 ккал
    • Калорийность на порцию:125 ккал

    Ингредиенты

    Порции 5
    • Куриное яйцо 2 Шт.
    • Сахар 3 Ст. л.
    • Молоко 200 мл
    • Растительное масло 3 Ст. л.
    • Разрыхлитель 1 Ч. л.
    • Овсяные хлопья 150 г

    Ингредиенты

    Порции 5 Порции 5 5
    • Куриное яйцо 2 Шт.
    • Сахар 3 Ст. л.
    • Молоко 200 мл
    • Растительное масло 3 Ст. л.
    • Разрыхлитель 1 Ч. л.
    • Овсяные хлопья 150 г
  • Куриное яйцо 2 Шт.
    • Куриное яйцо 2 Шт. Куриное яйцо 2 Шт. 2
  • Сахар 3 Ст. л.
    • Сахар 3 Ст. л. Сахар 3 Ст. л. 3
  • Молоко 200 мл
    • Молоко 200 мл Молоко 200 мл 200
  • Растительное масло 3 Ст. л.
    • Растительное масло 3 Ст. л. Растительное масло 3 Ст. л. 3
  • Разрыхлитель 1 Ч. л.
    • Разрыхлитель 1 Ч. л. Разрыхлитель 1 Ч. л. 1
  • Овсяные хлопья 150 г
    • Овсяные хлопья 150 г Овсяные хлопья 150 г 150

    Приготовление

    • 1. Смешайте яйца с молоком

      Молоко предварительно нагреваю. В глубокую миску разбиваю 2 яйца. Вливаю к ним стакан теплого молока и добавляю сахар. Смешиваю ингредиенты венчиком до получения однородной консистенции.

    • 2. Добавьте сухие ингредиенты

      Овсяные хлопья перемалываю в муку. К яично-молочной основе добавляю 1 ч. л. разрыхлителя, размешиваю. Всыпаю к жидким ингредиентам измельченные овсяные хлопья.

    • 3. Добавьте масло

      Смешиваю сухие ингредиенты с яично-молочной основой. Добавляю 3 ст. л. растительного масла без запаха. Еще раз тщательно перемешиваю ингредиенты теста венчиком.

    • 4. Приготовьте овсяные блины

      Разогреваю блинную сковороду. Смазываю ее каплей растительного масла. Половником набираю тесто и наливаю его на сковороду, равномерно распределяя по поверхности. Жарю блин сначала с одной стороны, чтобы тесто хорошо схватилось и на поверхности появились дырочки, затем переворачиваю блин на другую сторону и довожу до готовности. Таким образом готовлю все блины.

    • Видео с рецептом

    Приготовление

    • 1. Смешайте яйца с молоком

      Молоко предварительно нагреваю. В глубокую миску разбиваю 2 яйца. Вливаю к ним стакан теплого молока и добавляю сахар. Смешиваю ингредиенты венчиком до получения однородной консистенции.

    • 2. Добавьте сухие ингредиенты

      Овсяные хлопья перемалываю в муку. К яично-молочной основе добавляю 1 ч. л. разрыхлителя, размешиваю. Всыпаю к жидким ингредиентам измельченные овсяные хлопья.

    • 3. Добавьте масло

      Смешиваю сухие ингредиенты с яично-молочной основой. Добавляю 3 ст. л. растительного масла без запаха. Еще раз тщательно перемешиваю ингредиенты теста венчиком.

    • 4. Приготовьте овсяные блины

      Разогреваю блинную сковороду. Смазываю ее каплей растительного масла. Половником набираю тесто и наливаю его на сковороду, равномерно распределяя по поверхности. Жарю блин сначала с одной стороны, чтобы тесто хорошо схватилось и на поверхности появились дырочки, затем переворачиваю блин на другую сторону и довожу до готовности. Таким образом готовлю все блины.

    • Видео с рецептом

  • 1. Смешайте яйца с молоком

    Молоко предварительно нагреваю. В глубокую миску разбиваю 2 яйца. Вливаю к ним стакан теплого молока и добавляю сахар. Смешиваю ингредиенты венчиком до получения однородной консистенции.

    • 1. Смешайте яйца с молоком

    1. Смешайте яйца с молоком

    Молоко предварительно нагреваю. В глубокую миску разбиваю 2 яйца. Вливаю к ним стакан теплого молока и добавляю сахар. Смешиваю ингредиенты венчиком до получения однородной консистенции.

  • 2. Добавьте сухие ингредиенты

    Овсяные хлопья перемалываю в муку. К яично-молочной основе добавляю 1 ч. л. разрыхлителя, размешиваю. Всыпаю к жидким ингредиентам измельченные овсяные хлопья.

    • 2. Добавьте сухие ингредиенты

    2. Добавьте сухие ингредиенты

    Овсяные хлопья перемалываю в муку. К яично-молочной основе добавляю 1 ч. л. разрыхлителя, размешиваю. Всыпаю к жидким ингредиентам измельченные овсяные хлопья.

  • 3. Добавьте масло

    Смешиваю сухие ингредиенты с яично-молочной основой. Добавляю 3 ст. л. растительного масла без запаха. Еще раз тщательно перемешиваю ингредиенты теста венчиком.

    • 3. Добавьте масло

    3. Добавьте масло

    Смешиваю сухие ингредиенты с яично-молочной основой. Добавляю 3 ст. л. растительного масла без запаха. Еще раз тщательно перемешиваю ингредиенты теста венчиком.

  • 4. Приготовьте овсяные блины

    Разогреваю блинную сковороду. Смазываю ее каплей растительного масла. Половником набираю тесто и наливаю его на сковороду, равномерно распределяя по поверхности. Жарю блин сначала с одной стороны, чтобы тесто хорошо схватилось и на поверхности появились дырочки, затем переворачиваю блин на другую сторону и довожу до готовности. Таким образом готовлю все блины.

    • 4. Приготовьте овсяные блины

    4. Приготовьте овсяные блины

    Разогреваю блинную сковороду. Смазываю ее каплей растительного масла. Половником набираю тесто и наливаю его на сковороду, равномерно распределяя по поверхности. Жарю блин сначала с одной стороны, чтобы тесто хорошо схватилось и на поверхности появились дырочки, затем переворачиваю блин на другую сторону и довожу до готовности. Таким образом готовлю все блины.

  • Видео с рецептом

    • Видео с рецептом

    ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ О РЕЦЕПТЕ

    Больше разнообразных и полезных рецептов вы найдете на моем YouTube-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить регулярные обновления.

    YouTubeYouTube

    Овсяноблин получил широкое распространение благодаря растущему интересу к здоровому питанию и образу жизни. Кому именно принадлежала идея приготовить овсянку в таком виде, определить трудно. Овсяные блины — популярный ПП завтрак и универсальная основа для соленых и сладких начинок. Его можно приготовить с курицей, сыром, овощами, фруктами, подавать к столу с орехами, медом или йогуртами. Универсальность рецепта позволяет легко адаптировать блюдо под личные вкусы и предпочтения.

    Сейчас также читают: